Jiu-Jitsu para principiantes
en Barcelona

Sí. 10th Planet Barcelona tiene un programa de jiu jitsu para principiantes en Barcelona, pensado para personas que empiezan desde cero. Te acompañan desde la primera clase, sin presión y en un ambiente sin egos. Aprenderás a moverte, caer, defenderte y entender las posiciones básicas del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) No-Gi. El club está en Gràcia, a pocos minutos del metro Diagonal. Si vives en Barcelona, reserva tu clase de prueba gratuita.

No. Para empezar jiu jitsu en 10th Planet Barcelona no necesitas estar en forma, conocer técnicas ni venir acompañado. La forma física se gana entrenando, y cada persona empieza a su ritmo. Si tienes alguna lesión o condición médica, consúltalo antes con tu médico y avisa al equipo al llegar para adaptar el entrenamiento. Lo único que necesitas es ropa deportiva y ganas de aprender.

Si eres principiante, en 10th Planet Barcelona lo ideal es empezar por las clases de Fundamentals: lunes a las 20:00 y martes y miércoles a las 18:30. En ellas se trabajan los fundamentos con calma: postura, movimientos, posiciones, control y cómo cuidar de ti y de tus compañeros. Cuando tengas más confianza, podrás sumar las sesiones Mixed Levels de las clases de BJJ en Barcelona para adultos. Reserva tu clase de prueba y el equipo te orienta hacia la sesión que mejor encaje contigo.

No, si se aprende bien. En 10th Planet Barcelona la seguridad es la prioridad: se enseña técnica y control antes de aumentar la intensidad. En tu primera clase no hay presión para hacer sparring, y entrenarás con un compañero adecuado a tu nivel. Se trabaja en situaciones adaptadas a quien empieza, con objetivos claros y progresivos. Si tienes alguna duda antes de venir, escribe por WhatsApp al +34 611 034 852.

En las primeras clases de jiu jitsu en 10th Planet Barcelona aprenderás a moverte en el suelo, a caer con seguridad, a defenderte y a entender las posiciones básicas. Se trabaja con ejercicios y juegos estructurados, en lugar de memorizar movimientos sin contexto, para que entiendas qué hacer, cuándo hacerlo y por qué funciona. Es un aprendizaje activo que se aplica directamente al sparring. Da el primer paso con una clase de prueba gratuita.

Puedes reservar tu clase de prueba gratuita en 10th Planet Barcelona desde la web, con el botón “Reserva tu clase gratis”. La prueba es para personas que viven en Barcelona y están valorando apuntarse, y hay que presentar el DNI o NIE al llegar. Llega 10 o 15 minutos antes para conocer el espacio y el vestuario, con ropa deportiva, chanclas y agua. Reserva hoy y empieza a entrenar jiu jitsu en Barcelona esta misma semana.