Alumnes aprenent Jiu-Jitsu mitjançant la pràctica
Aprendre fent
Alumnes aprenent al tatami
Aprendre en equip
No necessites experiència

BJJ per a principiants
a Barcelona

Un curs de No-Gi Jiu-Jitsu pensat per a persones que comencen de zero. T’acompanyem des de la primera classe, sense pressió, amb un equip que vol que gaudeixis aprenent.

Per a principiants

Tothom
comença algun dia.

No cal estar en forma, conèixer tècniques ni venir amb algú. Aprendràs a moure't, caure, defensar-te i entendre les posicions bàsiques de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) en un ambient de suport i sense egos.

El teu inici

Així és la teva primera classe

Alumne principiant aprèn Jiu-Jitsu No-Gi amb un entrenador a Barcelona
Arriba i prova

Sense saber
res

Vine amb roba còmoda, t’expliquem com funciona la classe i et presentem l’equip. No cal experiència prèvia ni material propi per començar.

Des de zeroNo-GiAdults
Aprèn en un entorn segur

Fonaments
reals

Construiràs una base que et serveixi per entrenar amb confiança: postura, moviments, posicions, control i com tenir cura de tu i dels teus companys.

Pas a pasSeguretatComunitat
Com aprens

No només
repetir

En lloc de memoritzar moviments sense context, treballem amb exercicis i jocs estructurats perquè entenguis què fer, quan fer-ho i per què funciona.

Enfocament CLA

Jocs amb propòsit
i enfocament CLA

Treballem amb jocs i situacions adaptades al teu nivell perquè exploris, prenguis decisions i trobis solucions útils mentre entrenes.

  • Objectius clars i progressius.
  • Situacions adaptades a qui comença.
  • Aprenentatge actiu i aplicable a l'espàrring.
A punt per provar?

El teu punt de partida

Visc a Barcelona

Prova una
classe

Reserva i t’orientarem cap a la sessió que et vagi millor.

Gratis per a residents · DNI o NIEReserva la teva classe gratis
Vull veure abans

Mira
l’horari

Troba les sessions i tria el millor moment per a la teva primera classe.

Veure l’horari
Tinc un dubte

Parla amb
nosaltres

T'ajudem a decidir quin és el punt de partida adequat.

Contacte